《運動》運動時，心因性猝死的機會有多高？運動 (Exercise) - 台南糖尿病專科診所

運動有益身體健康，但也不是沒有風險！在高強度運動場上，偶爾會碰到運動員突發性心跳停止，甚至在醫院急診，也會接到運動時猝死而送來急救的民眾。那麼，運動時發生心因性猝死的機會有多高呢？該如何避免？

青少年

在青少年族群中，心因性猝死 (sudden cardiac death) 的發生率為 1 / 100,000 (人)，約莫是 0.001% / 年。在這個年紀，最常導致心因性猝死的原因如下：

1.心肌炎。

2.心臟肥大。

3.QT期過長症候群。

4.冠狀動脈異常。

5.Brugada 症候群。… etc.

成年人

等到年紀比較大時，大約是35歲過後，心因性猝死的發生率爬升到 1 / 500~1000 (人)，約莫是 0.1~0.2% / 年。中老年階段，也就是50歲過後，若合併心臟疾患，猝死發生率更高，1 / 4-5 (人)，機率大約是 10~25% / 年。在中老年階段，最常見心因性猝死的原因如下：

1.冠狀動脈疾病。

2.心臟擴大。

3.心臟瓣膜疾病。…etc.

運動員

根據 The National Collegiate Athletic Association (NCAA, 國家大學體育協會) 的研究，不同種類的運動，心因性猝死的盛行率也不一樣。而在運動員當中，最常導致心因性猝死的前幾名病因分別是：

1.AN-SUD：autopsy-negative sudden unexplained death (31%) 不明原因。

2.CAD, coronary artery disease (14%) 冠狀動脈疾病。

3.Myocarditis related (8%) 心肌炎。

4.DCM, dilated cardio-myopathy (8%) 擴張性心臟病變。

5.Aortic dissection (8%) 主動脈剝離。

6.HCM, hypertrophic cardiomyopathy (8%) 肥厚性心肌症。

註：The National Collegiate Athletic Association (NCAA, 國家大學體育協會)，是美國和加拿大擁有1281個體育協會或個人組成的全國性業餘體育協會，非營利機構，總部位於印地安納州印地安納波利斯。

運動前評估

從青少年、中年、到老年階段，隨著年紀增長，發生猝死的機率逐年升高，可想而知，這跟身體老化有關係。若再加上「運動」這項變因，猝死機率更有可能再往上提升！

扣除掉不明原因的猝死，為了避免心因性猝死發生，可以安排心臟超音波，排除心臟解剖構造的問題，或是安排心電圖，看看是否有心臟心律不整的情況。不正常的心電圖有很多特徵，以下列舉數項：

＊T wave inversion。
＊ST segment depression。
＊Pathologic Q waves。
＊Complete LBBB。
＊QRS ≥ 140 ms duration。
＊Epsilon wave。
＊Ventricular pre-excitation。
＊Prolonged QT interval。
＊Brugada Type 1 pattern。
＊Profound sinus bradycardia < 30 bpm。
＊PR interval ≥ 400 ms。
＊Mobitz Type II 2 ̊ AV block。
＊3 ̊ AV block。
＊≥ 2 PVCs。
＊Atrial tachyarrhythmias。
＊Ventricular arrhythmias。

若心電圖出現以上的異常，建議轉診至專科醫師，接受進一步的詳細檢查。

總結