葉峻榳

www.healthspan.com.tw/

《佳齡生活健康中心》從 Blue Zones/Power 9 出發,到達 Blue Borders/Power 5,佔地千坪的新世代預防醫學機構。

該如何才能過得更健康、更長壽?這個問題看起來很簡單,執行起來卻不容易。位於台北大安區的《佳齡生活健康中心》,以

《佳齡生活健康中心》從 Blue Zones/Power 9 出發,到達 Blue Borders/Power 5,佔地千坪的新世代預防醫學機構。 閱讀全文 »

The Renaissance Diet2.0

《閱讀》增肌x減脂•科學化飲食全書 (The Renaissance Diet 2.0),零基礎開始,打造超人身材🦸‍♂️👊💪

我之前寫過一篇文章『簡單營養圖示,教您從零開始,打造屬於自己的強健體魄💪』,藉由科學化的知識,打造強健體魄 ;

《閱讀》增肌x減脂•科學化飲食全書 (The Renaissance Diet 2.0),零基礎開始,打造超人身材🦸‍♂️👊💪 閱讀全文 »

衰弱 Clinical Frailty Scale

《老化》衰弱症的評估與運動建議 🔜 臨床衰弱評估量表 Clinical Frailty Scale 👴👵

年紀愈大,身體狀況大多愈來愈差 ; 輕者無病無痛,逐漸老化衰弱,重者伴隨慢性疾病,下半輩子辛苦走完。每個人的一

《老化》衰弱症的評估與運動建議 🔜 臨床衰弱評估量表 Clinical Frailty Scale 👴👵 閱讀全文 »