《健身房》深呼吸運動會館 ~ 東仁館 🏆
深呼吸運動會館，是台南知名的健身中心，品牌宗旨為『健康、運動、新生活』。深呼吸在台南有數間會館，分別是海安館、 […]
《新陳代謝》高血壓、高血糖、高血脂 ~ 高手兄妹的三高控制手冊
「什麼是三高？不管三高會怎麼樣？」台灣高血壓學會，與國際大廠諾華公司 (Novartis)，共同推出了民眾版的
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《新陳代謝》糖尿病之血脂照護指引 ~ 2020 美國糖尿病學會標準 (American Diabetes Association)
相較於一般人，第2型糖尿病友，有較高比例容易有血脂肪異常，譬如：總膽固醇 (total cholesterol
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《體重管理》高階身體組成分析儀 ~ Accuniq BC380
評估身體組成，除了使用黃金標準「雙能量X光吸光式測定儀」(dual energy x-ray absorpti
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《體重管理》精準身體組成分析儀 ~ InBody 270
要評估一個人的身體狀態，量體重是最快速簡單的 ; 因此，在我的門診 (內分泌新陳代謝科、體重管理門診)，每位病
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《糖尿病》聰明控糖 100 分 ~ 新知x運動x生活
為了推廣「糖尿病 100 問」專刊，《康健雜誌》首度前往高雄夢時代，舉辦糖尿病講座，並與《愛糖寶 iDiabC
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《運動》🦵單腿站立測試，預測您老年時的活動能力💪 #Stand4Strength
有人說：「下肢，是人體第二個心臟！」若下肢肌肉流失嚴重、肌力下滑，一旦大腿撐不起自己的體重，就無法穩定走路，日
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《內分泌》我有骨質疏鬆，該如何早期發現？居家自我檢查要注意哪些重點？
台灣邁入高齡化社會，骨質疏鬆問題，是每個人遲早都會面臨的威脅。年齡增長伴隨著骨質流失，一旦發生外力撞擊或跌倒，
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《ACSM》2020 全球二十大健身趨勢 🏃♀️🏃
美國運動醫學會 (ACSM)，最近發表了 2020 全球二十大健身趨勢預測，分析目前運動產業的發產方向，供健身
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《內分泌》💊類固醇、睪固酮、生長激素、胰島素等賀爾蒙，與『運動體能表現』 之知識大補帖💉
肌肉收縮，會誘發細胞激素反應，影響內分泌跟新陳代謝，甚至有學者認為，『肌肉，是廣義的內分泌器官』。確實，運動會
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《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫
『We Care︰苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫』，發起人為潘嘉良田徑教練。潘教練自掏腰包，聘請 Peak F
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🏥奇美醫學中心《體重管理門診》開張❗️ 👏🌹🎆 => 葉峻榳醫師已於112年8月到台南市永康區的周劍文診所服務。
我本身是新陳代謝專科、內分泌專科，專精於《體重管理》，擅長處理「糖尿病、肥胖、肌少症、骨質疏鬆」等疾病 ; 因
🏥奇美醫學中心《體重管理門診》開張❗️ 👏🌹🎆 => 葉峻榳醫師已於112年8月到台南市永康區的周劍文診所服務。 閱讀全文 »
《體重管理》之案例分享 🔜 兩個月體重減掉 16.5 公斤❗️
『肥胖』跟『糖尿病』是難兄難弟，在我的門診，很多病人同時都有這兩種問題。最近，我有位病人，初診斷糖尿病時，糖化
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《健身中心》台南 FitBox 核子空間 (市政館)
FitBox 核子空間 (市政館)，位在台南市安平區中華西路二段57號，對面就是安平家樂福，店長是老闆阿焦，總
《健身中心》台南 FitBox 核子空間 (市政館) 閱讀全文 »
《內分泌》睪固酮治療，當心增加中風、心臟病風險！
臨床上，醫師會使用睪固酮 (Testosterone)，來治療睪固酮缺乏的病人。對於中老年人男性來說，因為血液
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🌛中秋節烤肉如何吃，才能『享瘦』又『抗糖』？葉醫師教您《中秋烤肉推薦吃法》
中秋節烤肉，是一年一度的盛事，該如何吃，才能吃的健康、維持身材、又不會過度影響血糖呢？我們可以結合「每日飲食指
🌛中秋節烤肉如何吃，才能『享瘦』又『抗糖』？葉醫師教您《中秋烤肉推薦吃法》 閱讀全文 »
《糖尿病》AADE7 Self-Care Behaviors® 糖尿病自我照護行為
我的門診有不少糖尿病患，當他(她)們在面臨『糖尿病』的威脅時，都充滿了焦慮 ; 身為糖尿病專業照護人員，學習如
《糖尿病》AADE7 Self-Care Behaviors® 糖尿病自我照護行為 閱讀全文 »
《肌少症》年紀大又有肌少症，該如何處理跟治療？ 可以參考『肌少症和衰弱研究國際會議工作組 🔜 臨床實踐指南』👴
台灣逐漸步入老年化社會，肌少症是一個無法忽視的問題。患有肌少症的老年人，會有肌力減弱、肌肉質量下降、體能表現衰
《肌少症》年紀大又有肌少症，該如何處理跟治療？ 可以參考『肌少症和衰弱研究國際會議工作組 🔜 臨床實踐指南』👴 閱讀全文 »
《體重管理》不用斷食也能輕鬆減肥！健康瘦身「211 餐盤飲食法」。
「基礎代謝率 BMR，每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞，五花八門，到底該怎麼吃
《體重管理》不用斷食也能輕鬆減肥！健康瘦身「211 餐盤飲食法」。 閱讀全文 »
