《內分泌》💊類固醇、睪固酮、生長激素、胰島素等賀爾蒙,與『運動體能表現』 之知識大補帖💉
肌肉收縮,會誘發細胞激素反應,影響內分泌跟新陳代謝,甚至有學者認為,『肌肉,是廣義的內分泌器官』。確實,運動會 […]
《內分泌》💊類固醇、睪固酮、生長激素、胰島素等賀爾蒙,與『運動體能表現』 之知識大補帖💉 閱讀全文 »
肌肉收縮,會誘發細胞激素反應,影響內分泌跟新陳代謝,甚至有學者認為,『肌肉,是廣義的內分泌器官』。確實,運動會 […]
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『We Care︰苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫』,發起人為潘嘉良田徑教練。潘教練自掏腰包,聘請 Peak F
《We Care》苗栗頭屋國中田徑隊希望工程計畫 閱讀全文 »
我本身是新陳代謝專科、內分泌專科,專精於《體重管理》,擅長處理「糖尿病、肥胖、肌少症、骨質疏鬆」等疾病 ; 因
🏥奇美醫學中心《體重管理門診》開張❗️ 👏🌹🎆 => 葉峻榳醫師已於112年8月到台南市永康區的周劍文診所服務。 閱讀全文 »
『肥胖』跟『糖尿病』是難兄難弟,在我的門診,很多病人同時都有這兩種問題。最近,我有位病人,初診斷糖尿病時,糖化
《體重管理》之案例分享 🔜 兩個月體重減掉 16.5 公斤❗️ 閱讀全文 »
FitBox 核子空間 (市政館),位在台南市安平區中華西路二段57號,對面就是安平家樂福,店長是老闆阿焦,總
《健身中心》台南 FitBox 核子空間 (市政館) 閱讀全文 »
臨床上,醫師會使用睪固酮 (Testosterone),來治療睪固酮缺乏的病人。對於中老年人男性來說,因為血液
《內分泌》睪固酮治療,當心增加中風、心臟病風險! 閱讀全文 »
中秋節烤肉,是一年一度的盛事,該如何吃,才能吃的健康、維持身材、又不會過度影響血糖呢?我們可以結合「每日飲食指
🌛中秋節烤肉如何吃,才能『享瘦』又『抗糖』?葉醫師教您《中秋烤肉推薦吃法》 閱讀全文 »
我的門診有不少糖尿病患,當他(她)們在面臨『糖尿病』的威脅時,都充滿了焦慮 ; 身為糖尿病專業照護人員,學習如
《糖尿病》AADE7 Self-Care Behaviors® 糖尿病自我照護行為 閱讀全文 »
台灣逐漸步入老年化社會,肌少症是一個無法忽視的問題。患有肌少症的老年人,會有肌力減弱、肌肉質量下降、體能表現衰
《肌少症》年紀大又有肌少症,該如何處理跟治療? 可以參考『肌少症和衰弱研究國際會議工作組 🔜 臨床實踐指南』👴 閱讀全文 »
「基礎代謝率 BMR,每日總消耗熱量 TDEE」、「每日飲食指南」、「我的餐盤」等名詞,五花八門,到底該怎麼吃
《體重管理》不用斷食也能輕鬆減肥!健康瘦身「211 餐盤飲食法」。 閱讀全文 »
《XareFit 享健身》信義安和店, 位在信義安和站附近,捷運站一號出口,走出來所看到的紅色大樓B1,就是健
📱科技健身房 🔜《XareFit 享健身》信義安和店 閱讀全文 »
目前台灣唯二核准的『合法、合規定』的減肥藥物,只有兩種:Orlistat (Xenical 羅氏鮮)跟 Lor
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq®) 完全攻略 📖 閱讀全文 »
肥胖會對腎臟造成負擔,提高腎臟的腎絲球過濾率 (hyperfiltration)、增加白蛋白尿、惡化腎臟疾病。
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq®) ,對於改善腎功能、延緩腎臟病惡化,會有幫助嗎? 閱讀全文 »
根據研究,BMI 數值提高、腰臀比例增加,得到糖尿病的風險也會升高 ; 反之,只要控制體重,就能降低糖尿病風險
《肥胖》減重藥物 Lorcaserin (沛麗婷, Belviq® ) ,可以改善血糖、預防糖尿病發生嗎? 閱讀全文 »
肥胖並不是單純疾病,相關的併發症很多,從腦部的腦中風、心臟的冠狀動脈疾病、腹部的肝膽問題、到膝蓋的退化性關節炎
《肥胖》醫師提醒:肥胖會面臨的十幾種併發症❗️ 閱讀全文 »
CrossFit 在歐美已經風行許久,最近幾年才出現在台灣,目前全台有 17 家 CrossFit Box,台
《CrossFit》混合式健身訓練研習會(台南場),主講:吳柏翰副教授👨🏫 閱讀全文 »
為什麼會變成胖子?最常被人掛在嘴邊的原因,不外乎就是生活習慣跟飲食問題,如:「吃太多、嗜甜食、不運動、睡眠不足
《肥胖》呼吸也會胖?除了生活習慣跟飲食外,治療肥胖問題,也要注意的七大原因! 閱讀全文 »