《運動》七分鐘 TABATA

發佈留言 / 健身房 (Gym), 運動 (Exercise) /

TABATA 在前幾年相當盛行，最早是由日本東京體訓大學的田畑泉 (Izumi Tabata) 教授所提出。T […]

《運動》七分鐘 TABATA 閱讀全文 »