《托瑪斯健身 TuZumaz Fitness》座落於嘉義市知名飯店『嘉義觀止』的二樓，採飯店高標準經營原則，是 Instagram 知名網紅們的出沒地。
觀止
觀止，讓我聯想到成語「嘆為觀止」，意指令人讚嘆的美好事物。觀止體系，一直以來都是高品質的象徵，我曾經去過苗栗泰安觀止、雲林華山觀止虫二行館，印象都非常不錯。
這次來訪嘉義觀止，非常可惜沒有機會在飯店停留一晚，品嚐房客專屬的燒肉料理 ; 我們來到嘉義觀止二樓的《托瑪斯健身》，來參觀這裡的肌肉訓練中心 XD
托瑪斯健身
托瑪斯健身 TuZumaz：『卓越來自於天賦的發揮，以及後天的努力。』
托瑪斯健身 TuZumaz，創立於民國109年3月，從觀止飯店進入到二樓，映入眼簾就是托瑪斯健身的入口 ; 入口往右邊走，主要是健身區，往左走則是淋浴更衣間。
托瑪斯健身有別於連鎖體系健身房，採取免入會費、不綁約、可包月、單次消費等模式。健身區擺設有重量訓練器材、有氧運動機器等，可進行重訓、有氧、拳擊、壺鈴、TRX等訓練。此外，托瑪斯也提供客製化教練課程、運動按摩、筋膜刀按摩等服務。
好十肌 健康小站
我注意到健身房內有一個『兒童閱覽室』，原本是讓小朋友在這邊閱讀、休息、聯誼(?)，過去因為疫情，就不開放小朋友逗留。目前，閱覽室內有嘉義衛生局擺設的《好十肌 健康小站》機器，一台可以掃描 QR code 留存自己的重訓紀錄，另一台則可以測試體重體脂、血壓心跳、身心指標等，還蠻有趣的。
這一年挑戰太多，我常常感覺身心疲憊、講錯話頻率高、更容易忘東忘西，本來以為檢測身心指標，應該是一塌糊塗…… 沒想到，踏入托瑪斯健身，我的檢測報告出乎意料的好，神奇！XDD
總結
位於嘉義觀止二樓的托瑪斯健身，小而美，是間充滿飯店氣息的健身俱樂部 ; 有別於連鎖健身房的硬性規範，主打彈性收費，非常適合上班族群、商務人士，或是攜家帶眷的爸媽們來運動🏃♀️🏃
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為維護中老年人健康，早期發現慢性病、早期介入及治療，國民健康署提供成人預防保健「健康加值」方案，免費。服務內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查等項目，歡迎前來周劍文診所諮詢。
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周劍文診所是台南知名的糖尿病治療中心，位於台南市永康區。周劍文院長是全台知名的糖尿病和甲狀腺治療專家，多次獲得糖尿病照護品質卓越獎 ; 葉峻榳醫師身為內分泌新陳代謝專科醫師，同樣專精於糖尿病照護與體重管理。
診所團隊專注於糖尿病、高血壓、高血脂等慢性病治療和體重管理，並提供成人健康檢查、慢性病檢查、疫苗注射、開立慢性處方箋等服務，可以整合糖尿病與各種慢性病治療用藥。
🏥地址： 710台南市永康區小東路423巷2號一樓
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